Главная » 2013 » Июнь » 22 » Борьба с целлюлитом. Советы звёзд
03:21 Борьба с целлюлитом. Советы звёзд |
 Конечно, сравнивать свои возможности и возможности звёзд шоу-бизнеса нельзя. У них и свои тренера, и пластические хирурги, и массажисты. Но, помимо этого всего, у каждой женщины есть свои секреты в борьбе с неприятными отложениями.
Холли Берри
Холли Берри страдает диабетом, поэтому к своему питанию она относится с особым вниманием. Она предпочитает сухофрукты, овощи, фрукты и зерновые.
Холли занимается йогой, а также индивидуально занимается с тренером, который правильно подбирает упражнения, для того, чтобы тело Холли выглядело хорошо. Кроме того, после душа Холли Берри втирает масло для тела круговыми движениями, оно улучшает кровообращение и предупреждает образование целлюлита.
Средства от целлюлита от Холли Берри
Если Вы хотите выглядеть так же стройно, как Холли Берри, стоит исключить из своего питания сахар, конфеты и газированную воду и перейти на сухофрукты, фрукты, овощи и зерновые. Силовые упражнения следует сочетать с аэробикой и другим комплексом упражнений. А регулярный массаж тела — отличное средство в борьбе с целлюлитом.
Мадонна
Мадонне уже перескочило за пятый десяток, а она всё ещё нас поражает своей стройностью и упругостью кожи. Как ей это удаётся? Мадонна придерживается макробиотической диеты, а также является нестрогой вегетарианкой. Её дневной рацион состоит из растительных продуктов, и немного продуктов животного происхождения.
Мадонна активно занимается йогой и по утрам, на голодный желудок, делает небольшие пробежки, в целью сжигания ещё большего количества калорий.
Средства от целлюлита от Мадонны
При соблюдении Макробиотической диеты нужно полностью пересмотреть свои взгляды на питание. Но врачи-диетологи не рекомендуют совершать пробежки на голодный желудок, так как это может пагубно сказаться на обмене веществ.
Ева Лонгория Паркер
Секрет Евы Лонгории заключается в спорте. Она ведёт максимально активный образ жизни и не оставляет никаких шансов целлюлиту.
Ева любительница домашних блюд, которые очень насыщенны калориями. И, чтобы избежать проблем с лишним весом, актриса активно занимается аэробикой и силовой тренировкой. Также Лонгория выпивает в сутки около трёх литров чистой питьевой воды.
Средства от целлюлита от Евы
Не стоит полностью отказываться от любимых калорийных блюд. Лучше побольше времени уделять занятиям спортом и пить как можно больше воды, она помогает быстрому очищению организма. Но не стоит забывать, что избыток воды в организме имеет своё пагубное влияние на работу органов.
|
|
Просмотров: 418 |
Добавил: xomo4ka
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
| Календарь |
| « Июнь 2013 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | | | 1 | 2 | | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
|
|
