Главная » 2013 » Июнь » 22 » Как улучшить цвет лица
03:54 Как улучшить цвет лица |
 У каждой, ухаживающей за собой женщины должен быть красивый и здоровый цвет лица. Даже самой лучшей коже требуется постоянный уход, ведь она регулярно подвергается влияниям погодных условий, возраста и неизбежных стрессов. И в один момент, взглянув на себя в зеркало, мы приходим к выводу, что наша кожа выглядит недостаточно привлекательной и здоровой.
Вернуть свежесть лицу можно, прибегнув к простым способам. Главное соблюдать правила ухода за кожей и регулярно их использовать: очищение, защита, фитнес и питание. Косметические средства не всегда спасают, поэтому нужно уделять время своей внешности и использовать его с толком. В наших методах практически нет использования каких-либо средств. Постарайтесь сделать здоровый образ жизни основным, он не должен быть вам в тягость, ведь его последствия приносят огромное количество плюсов, нежели минусов.
Начните с того, что ложитесь спать немного раньше, чем обычно. Старайтесь спать не меньше 7-8 часов в сутки, ведь от недосыпания остаются ужасные следы, удалить которые не под силу даже косметологу. Клетки подвергаются обновлению и восстановлению только во сне. А чтобы поспособствовать обновлению, не ложитесь спать с косметикой, обязательно нужно очищать кожу перед сном. После удаления косметики, нанесите на лицо крем, похлопывающими движениями распределяя его по лицу и на протяжении 5 минут выполните массаж лица строго по массажным линиям. Старайтесь 3 раза в неделю баловать свое лицо питательными масками, хотя бы на момент нахождения в душе. Таким образом, вы не затратите много времени.
Благоприятно влияет на кожу принятие свежеевыжатого апельсинового сока. Он обогащает организм витаминами и способствует очищению кишечника. Ведь при забитом кишечнике не стоит даже думать о здоровом цвете лица и стройной фигуре.
На завтрак употребляйте овсянку с сухофруктами или йогурт, такое питание обеспечит вам бодрость и здоровый цвет лица, это позволит вам выглядеть моложе на 7 лет своего биологического возраста.
Чтобы освободить свое лицо от ороговевших клеток, используйте хотя бы раз в неделю скраб. Замечательного эффекта можно добиться при помощи сахарного песка, добавив его в мыльную пену. После этой процедуры, наложите маску из хлопьев овса, предварительно заваренных льняным отваром. Маска не должна быть холодной или горячей. Такую маску нужно держать на протяжении 20 минут, затем смыть. Результат вас обрадует, кожа мягкая и светится здоровьем.
Также немаловажно питание, соблюдайте соответствующий рацион, и ваша кожа скажет вам спасибо!
|
|
Просмотров: 505 |
Добавил: xomo4ka
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
| Календарь |
| « Июнь 2013 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | | | 1 | 2 | | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
|
|
